Você conhece alguém que se irrita rapidamente ao dirigir, muitas vezes por razões absolutamente irracionais? A raiva na estrada é um problema que afeta milhões de motoristas, e o que muitas pessoas não reconhecem é que dirigir com raiva pode realmente causar acidentes de carro e possivelmente ferimentos graves. Aqueles que ficam loucos com frequência querem se recuperar, e isso leva a hábitos de direção perigosos, como mudanças perigosas de pista, excesso de velocidade e comportamento imprudente. O que é pior, sabe-se que os condutores com raiva no trânsito também iniciam alterações físicas, o que também pode levar a lesões.
Então, o que você pode fazer para evitar que a raiva da estrada se torne um problema que pode causar sérios danos em caso de acidente? Se você ou alguém que você conhece está lutando com esse problema, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para controlar o surto emocional e permanecer calmo e civilizado ao volante.
5 Formas de se Manter Calmo e Evitar a Raiva da Estrada
Tem um Método Rápido para Desestressar: Frequentemente as pessoas que sofrem a pior violência no trânsito são aquelas que também sofrem de estresse pesado. Em alguns casos, a raiva da estrada não é necessariamente o fator solitário que causa tumulto emocional – eles também podem estar lidando com estresse no trabalho, problemas de vida familiar, problemas monetários, ou uma série de outras coisas que estão pesando mentalmente e emocionalmente. Ter um método rápido de diminuir o estresse, como contar até dez ou respirar lentamente, pode ajudá-lo a dissipar a raiva e voltar a um estado mais sereno.
Mantenha as coisas para si mesmo na estrada:Interagindo com outros motoristas é uma maneira realmente fácil para desencadear a raiva da estrada, e às vezes não é preciso muito para desencadear uma interação. Gritar com outros motoristas, fazer gestos grosseiros ou ofensivos contra eles, ou mesmo tomar ações mais agressivas e perigosas, como tentar expulsá-los da estrada, só aumenta a tensão e as chances de um acidente. Guarde as coisas para si mesmo, use apenas a sua buzina para avisar os outros condutores da sua presença e não responda em espécie a quaisquer ações possivelmente provocadoras.
Mantenha-se Seguro:Mantenha suas portas fechadas e janelas para cima enquanto estiver atrás do volante. Você nunca sabe quando alguém que não está no estado de espírito correto pode tentar remover você do seu carro a força. A segurança também pode ajudá-lo a manter suas emoções sob controle – saber que alguém que pode vir atrás de você não vai conseguir chegar até você pode ajudá-lo a permanecer calmo diante da tensão.
Evite Outros Motoristas Irritados: Se outro motorista ficar bravo (como dissemos, esse problema afeta milhões de pessoas, então não é improvável ou raro que isso aconteça), é melhor evitar contato com eles inteiramente. Dê-lhes espaço, deixe-os passar e siga caminhos separados. Mude de pistas e deixe os motoristas passarem sem problemas. É melhor simplesmente dar espaço aos motoristas raivosos e evitá-los a todo custo, para que suas ações imprudentes não virem riscos de acidentes ou ferimentos.
Obtenha Ajuda para Feridos em um Acidente: Aqueles que sofrem de raiva da estrada podem querer nada mais além de retaliar contra o outro motorista em caso de acidente. No entanto, isso não só é contra a lei (a agressão é um delito punível), mas não faz nada para ajudar na situação em que você está. A primeira coisa que você deve fazer em um acidente, não importa o quanto você esteja com raiva, é obter ajuda para qualquer um que possa estar ferido. Quanto mais tempo você esperar para que as pessoas feridas ajudem, pior a condição delas pode ser no momento em que elas forem atendidas.
